為了順利減肥成功,這禮拜五(7/22)特地去掛了減重門診!
我是在張雅宜皮膚科診所裡附設的減重門診給陳崇森醫師看的。
掛號前只聽櫃檯護士小姐說:
減重門診主要是靠耳穴治療,再搭配自我飲食控制及運動管理,
不過耳穴治療並非人人都會有顯著的效果,要看體質。
就降,
糊裡糊塗的先掛號(只能當天預約掛號或現場排隊),
就去看診了!
看診時,先量體重,詢問個人的飲食情況,
並跟醫師說明自我減重的預期目標!
然後就開始耳穴治療啦~~~
這時我才知道,
原來耳穴治療並不是徒手按摩耶,
而是需要以埋針或貼壓的方式進行。
*有圖有真相(最靠近臉頰那個穴位是埋針,其餘四個穴位皆為貼壓)
右耳埋針圖 左耳埋針圖
埋針及貼壓的部位,會用透氣膠帶貼住,
因為醫師一個禮拜來看診一次,
所以膠帶必須要等到下禮拜看診前,自行取下,
並將耳朵清洗乾淨,再前往複診。
埋針的當下,醫師有詢問我:「會痛嗎?」
「一點點!熱熱. 脹脹. 痛痛的!」
「那很好!」
嗚嗚~~一點都不好啦!
當晚回家後耳朵就一直隱隱作痛,
還差點讓我夜不成眠呢>"<
不過慶幸的是並沒有紅腫現象,所以應該只是單純的疼痛刺激吧!
醫師有提醒,餐前30分鐘需按壓被膠帶貼住的穴位,
而我的心得發現是,這麼做可以降低饑餓感,也就能達到抑制食慾的功效。
當下我也向醫師提問,耳穴治療的主要功效為何,
醫師說:「可降低食慾,提高基礎代謝率,以達到減肥的目的。」
唉~降低食慾可以靠自我抑制力來支撐,
但提高基礎代謝率,
就真的希望能藉由耳穴治療來達到囉!
總之,這是一個非常特別的經驗,也是我的初體驗。
老天爺,看在我那麼想擺脫肉肉,就成全成全我吧!
P.S.剛剛因為耐不住痛,把左耳的其中兩個耳針拿掉了,
這時才發現...原來其中一個是埋針,另一個只是貼壓而已!
真是太神奇啦~~~但可不要想說貼壓就不會痛,
因為是軟骨,而且貼得既緊又正中要害>"<
所以...減肥真是一段辛苦的歷程啊!
< 忍 得 苦 中 苦,方 成 瘦 中 瘦 >
*附帶一提,這次看診一共花了掛號費150元,
以及耳穴埋針費用200元,應該算是非常平價的囉!
希望效能能夠跟費用成反比呀 ~~
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